Abschalten – Auftanken – Spaß am Sport

Sie sind auf der Suche nach einem Ausgleich für das stressige Alltagsleben? Dann genießen Sie Ihre Auszeit im Bewegungscamp!
Die außergewöhnliche Lage an der Trögener Klamm, inmitten der Natur, bietet eine einmalige Kulisse für das Trainingsangebot. Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Profi – hier ist für jeden was dabei!
Unser Dipl. Health-, Fitness und Personaltrainer Christoph Skriner, motiviert durch seine langjährige Erfahrung im Leistungssport, unterstützt Sie bei Ihrer Gesundheitsförderung. Sie können etwas für Ihre Gesundheit tun und haben gleichzeitig Spaß daran! Erleben Sie es selbst!


Programm (Outdoor & entsprechend der Corona-Bestimmungen)


Tag 1 (21.08.2020) 15:00 Uhr Ankunft (einchecken) 15:30 – 16:30 Uhr Funktionales Ganzkörper-Training (mit dem eigenen Körper, ohne Geräte) 16:30 – 17:30 Uhr Pause & Austausch 17:30 – 18:30 Uhr Sensomotorisches Training, Koordinationstraining (komm ins Gleichgewicht) 18:30 – 19:00 Pause & Austauschab 19:00 Uhr Abendessen und geselliger Abend am Feuerplatz – Nach Wunsch: Teilmassage 15 min. (Aufpreis € 15.-):


Tag 2 (22.08.2020) 08:30 – 09:30 Uhr Morgenaktivierung (Dehnung, Warm-Up) 09:45 – 11:30 Uhr gemeinsamer Brunch & Austausch 11:30 – 14:00 Uhr Wanderung/Lauf an der Trögener Klamm 14:00 – 14:30 Uhr Pause 14:30 – 15:30 Uhr Mittagessen 15:30 – 17:00 Uhr Regeneration & Austausch (Trainingsinput) 17:00 – 18:30 Uhr Abschlusstraining – Spaß am Sport (Circle Training, Slackline) – Nach Wunsch: Teilmassage 15 min. (Aufpreis € 15.-)
Kosten:

• Trainingspaket mit Vollpension pro Person € 206.- (großes DZ) oder € 186.- (kleines DZ). Zahlung vor Ort!

• Übernachtung im DZ – ruhige, gemütliche und stilvolle Zimmer mit Dusche & WC, W-LAN bei Bedarf

• Softdrinks-Ermäßigung 25%, 1 Flasche Mineralwasser am Zimmer

• Gartenbenutzung, stimmungsvolles Lagerfeuer, Hausführung mit geschichtlichem Hintergrund auf Wunsch

• Kostenloser Parkplatz


Mehr Informationen zur Anfahrt und Nächtigung unter 0660/49 42 529 & christoph.skriner@gmx.at (Christoph) oder info@gut-troegern.at!