Kursübersicht Frühjahr/Sommer 2022!

Auch im Frühling und Sommer 2022 bieten wir am wunderschönen, naturumgebenen Gut Trögern viele tolle Kurse an. Nimm dir Zeit und lerne viel über dich selbst und das Leben.
Entdecke unser Kursangebot und sichere dir gleich einen Platz!

Blume_Dame im Hintergrund

Burnout Prävention

26. April – 01. Mai & 26. Mai – 29. Mai & 30. Juni – 03. Juli

Manchmal braucht es einen Rückzug. In die Abgeschiedenheit der Karawanken. Um sich mitten in der Natur wieder selbst zu finden und weiter zu entwickeln. Erlauben Sie sich ein paar Stunden offline, um gestärkt zurück zu kommen. Lernen Sie sich selbst und andere besser kennen und verstehen auf Gut Trögern im Süden Kärntens.

Ab € 540,-

Kräuterwochenende

04. Juni – 05. Juni

Wir werden Kräuter sammeln, diese gleich verarbeiten, Wildkräutermenü kochen und um die Feuerschüssel sitzen. Am nächsten Tag tauchen wir in die Welt der Naturkosmetik ein und stellen Produkte her, die Gelsen, Zecken und Co. abwehren.

Ab € 255,-

Schreibende Frau

Writing Retreat

13. Juni – 15. Juni

Ohne Ablenkung drei Tage Zeit haben für das Schreiben. Freiraum für sich selbst, aber trotzdem mit der Energie der Gruppe und professioneller Unterstützung. Für alle, die gerne schreiben. Egal, ob ein Buch oder einfach nur so zum Spaß. Für die Seele und das Glücksgefühl.

Ab € 490,-

G`spür di
Yoga & Tanz

25. Juni – 26. Juni

RAUS AUS DEM KOPF – REIN IN DEN KÖRPER!
Unter diesem Motto begleiten Tanzpädagogin Eleni und Yogalehrerin Katrin dich in ein tiefes Spüren zu gehen. Fließend – wild & sanft – authentisch – intuitiv – spielerisch. All deine Facetten dürfen gelebt werden und du fühlst Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude!

Ab € 165,-

Frauen

Girlspower

10. Juli – 14. Juli

Selbstbewusstsein will geübt sein. Im Feriencamp trainierst du nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern du wirst auch zu einer Bauchgefühlexpertin. Sei dabei, wenn wir an 5 Tagen gemeinsam an deinem Selbstbewusstsein und deiner Selbstbehauptung arbeiten und dein ICH stärken.

Ab € 390,-

Blumenkranz

Kreativwochenende

15. Juli – 17. Juli  &  16. September – 18. September

Inspiriert von der Natur kreativ werden. Filzen, malen, schreiben, Seifen sieden, Kosmetik und kulinarische Köstlichkeiten selber machen. Immer wieder anders. Immer mit neuen Ideen. Gemeinsam ins Tun kommen. Kreativen Raum entdecken – rund um Gut Trögern und in sich selbst

Ab € 360,-

Natur-Erlebniscamp
für Kinder

Termine von Juli bis September

Einfach sein dürfen. Abenteuer in der Natur erleben. Neue Freundschaften verknüpfen. Gemeinsam bewegen ohne Leistungsdruck. Kreativität leben. Spielerisch die Erlebnisse der Coronazeit reflektieren und bearbeiten.

Ab € 340,-

Fluss

Achtsamkeitsworkshop
Alles im Fluss

05. August – 07. August

Erfahre drei Tage voller Klarheit, Entspannung und neuer Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele. Techniken aus Bewegungsmeditation und Mentaltraining, welche hier vermittelt werden, die im Anschluss ganz leicht in den Alltag integriert werden können.

Ab € 385,-

Fahrrad

Radtour
Raus aus dem Alltag & rein in die Natur

12. August – 13. August

Mit dem Fahrrad raus aus dem Alltag und rein in die Natur!  Ein Wochenende in einer traumhaften Naturlandschaft, die ganz ohne Mobilfunkempfang auskommt. Auf dem Weg liegen ein paar besondere Sehenswürdigkeiten, die besucht werden.

Ab € 185,-

Dankbarkeitsworkshop

13. August – 15. August

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Begriff DANKBARKEIT und was wir darunter verstehen. und begeben uns auf die Suche nach einem für uns geeigneten Weg die wirkliche Dankbarkeit zu finden, die wir tief in unserem Herzen tragen.

Ab € 440,-

Baum

Fastenwoche
Fasten in Achtsamkeit

11. September – 17. September & 09. Oktober – 15. Oktober

Fasten ist eine besondere Zeit, eine Zeit des Innehaltens, eine Zeit der Einkehr und vor allem Zeit für sich selbst. In unserer lauten, übersättigten Welt mit viel Ablenkung und Überangebot an geistigen und körperlichen Verführungen ist es umso wichtiger hin und wieder die „PAUSE-Taste“ zu drücken und innezuhalten.

Ab € 799,-

Bereits stattgefundene / ausgebuchte Kurse:

Klangschalen&Blume

Wald*Klang
Auszeit für Körper, Geist und Seele

06. Mai – 08. Mai

In der entspannten Waldatmosphäre werden bei unserem Waldbad zusätzlich Klangschalen gespielt, die für eine wunderbare Tiefenentspannung sorgen. Die Klänge und Schwingungender Klangschalen lassen das Gedankenkarussell im Kopf aufhören, der Kopf wird frei und die Alltagssorgen lassen wir los.

Ab € 340,-

Soulwriting

13. Mai – 15. Mai

Schreibend sich selbst näher kommen. Die innere Stimme wahrnehmen. Sich Dinge von der Seele schreiben. Mit Arbeits- und Gesundheitspyschologin Lydia Kienzer-Schwaiger und Schreibtrainerin Anita Arneitz. Dazwischen Auszeiten in der Natur genießen oder es sich gemütlich machen.

Ab € 440,-

Lei für di
Yoga & Psychologie

20. Mai – 22. Mai

Wer es selbst erlebt hat, weiß wovon wir schwärmen! Zeit für S´ICH.
Aus der Stressspirale ausbrechen. Ängste und Sorgen weg atmen. Belastendes loslassen. Entspannen beim Yoga. Meditieren. Gedankenschrauben stellen. Energie tanken an einem wunderschönen Kraftort. Umgeben von Natur. Offline – nur spüren und da sein. Genussspaziergang mit Achtsamkeit. 

Ab € 340,-

Frau_Yoga

Auszeit in den Bergen
Yoga & Psychologie

01. Juli – 03. Juli

Ein Wochenende, um sich selbst kennenzulernen und näher zu kommen. Yoga und Psychologie – ein Wochenende der besonderen Art. Ruhe und Natur erleben. Die Energie und die Schönheit der umgebenden Natur helfen beim Entspannen. Entschleunigen und Inspirieren. 

Ab € 340,-   Ausgebucht !!!