LEI FÜR DI – Rertreat August

07. – 09.08.2020

Aktives Mini Retreat mit Psychologin Lydia Kienzer-Schwaiger und Yogalehrerin Katrin Frank

Wer es selbst erlebt hat, weiß wovon wir schwärmen!
Zeit für S´ICH.
Tief Durchatmen.
Yoga an einem wunderschönen Kraftort.
Gedankenschrauben stellen.
Umgeben von Natur.
Energie tanken.
Offline – nur spüren und da sein.

Unter diesen Gesichtspunkten laden wir Dich HERZlich zu unserem Mini Retreat in das denkmalgeschütze „Gut Trögern“ ein.

Lydia ist Klinische & Gesundheitspsychologin, Arbeitspsychologien und Mediatorin und dreht an unseren Gedankenschrauben unter dem Motto „Vom Zuschauer zum Regisseur des eigenen Lebens“.

Katrin ist zertifizierte Yogalehrerin und leitet Dich durch die darauf abgestimmten Yogaeinheiten.

3 Tage – 2 Nächte – volles Erlebnis

Programm & Ablauf
(auf Outdoor ausgelegt – Schlechtwetteralternative an die Corona Bestimmungen angepasst!)
Eigenanreise ab 15 Uhr
Shuttleservice auf Wunsch ab Eisenkappel (€10.- pro Person) durch die Trögener Klamm! Eine spektakuläre Aussicht!

Tag 1:
14.30 Uhr – ankommen & einchecken

15.30 Uhr aktives Yoga mit Katrin im Anschluss „Welcome“
19 Uhr Gedankenimpulse am Feuerplatz “ Wie bin ich ICH geworden?“ mit Lydia

Tag 2:
8 Uhr – 9.15 Uhr FeetUP Yoga mit Katrin
9.30 Uhr – 10.30 Uhr BRUNCH
11.00 Uhr – 13.00 Uhr „Vom Zuschauer zum Regisseur des eigenen Lebens“ mit Lydia
13 Uhr Nachmittagssnack
17.00 Uhr – 18.15 Uhr dynamisches Yoga mit Katrin
19 Uhr Abendessen und gemeinsames Sein am Feuerplatz

Tag 3:
8 Uhr – 9.15 Uhr aktives Yoga mit Katrin
9.30 Uhr – 10.45 Uhr BRUNCH
11.30 Uhr Wasserwanderung an/in der Trögener Klamm & Waldbaden
16 Uhr Yoga mit Katrin

Optional buchbar:
Stressdiagnostik mittels Biofeedback
Einzelsitzungen mit Lydia Kienzer- Schwaiger
Einzeltraining mit Katrin Frank

Unterkunft, Verpflegung & Kosten
Das Gut Trögern liegt am Ende der Trögener Klamm in der Luft-Kurort Gemeinde Bad Eisenkappel, umgeben von Wald und Wiese. Der Trögernbach lädt zur Abkühlung und Seele baumeln lassen ein!
Liebevolle Zimmer mit Bad, Dusche, WC ohne TV in absoluter Ruhelage.

Brunch, Nachmittagssnack und Abendessen inklusive.

Bezahlung direkt im Gut Trögern:

Kategorie A (1. Stock)

DZ € 340.- pro Person
EZ € 370.- pro Person

Kategorie B (2.Stock)

DZ € 310.- pro Person
EZ € 340.- pro Person

Anmeldung ist verbindlich:
praxis.kienzer-schwaiger@gmx.at
info@fitundfrei.at

Mindestteilnehmer 6 Personen
Maximalteilnehmer 12 Personen


Stornobedingungen:
Stornierung bis 9. Juli kostenfrei möglich.
Bis 23. Juli 50 % Rückerstattung oder Ersatzteilnehmer
Danach keine Rückerstattung außer ErsatzteilnehmerIn kann genannt werden!